Hangi yulaf daha sağlıklı? Yulaf söz konusu olduğunda, diğerinden daha sağlıklı olan hiçbir çeşit yoktur. 6 Temmuz 2024 Yulaf söz konusu olduğunda, diğerinden daha sağlıklı olan hiçbir çeşit yoktur. Yulaf ve yulaf ezmesi aynı şey mi? Yulaf ezmesi: Kabuklu yulafın buharda pişirilmesi, ezilmesi ve düzleştirilmesi ve ardından raf ömrünü uzatmak için kurutulmasıyla elde edilir. Yulaf unu: Kabuklu yulaf tanelerinin öğütülmüş halidir. Ayrıca süzme peynirden veya İskoç yulafından da elde edilebilir. Yulaf neden sağlıksız? Çeşitli tatlandırıcılar tatları nedeniyle bağımlılık yapabilir. Kolay sindirilebildiği ve zayıflama etkisi olduğu için birçok kişi tarafından tüketilse de özellikle diyabet hastaları için tehlikelidir ve obeziteye yol açabilir.…
Yorum Bırak