Hrrr nedir? Kalp atış hızı toparlanması (HRR), bir antrenmanı tamamladıktan sonra kalbinizin normal dinlenme hızına dönme yeteneğinin bir ölçüsüdür. Egzersiz sırasındaki en yüksek kalp atış hızınız ile hemen sonrasındaki kalp atış hızınız arasındaki farktır. Kalp atış hızı toparlanması (HRR), bir antrenmanı tamamladıktan sonra kalbinizin normal dinlenme hızına dönme yeteneğinin bir ölçüsüdür. Egzersiz sırasındaki en yüksek kalp atış hızınız ile hemen sonrasındaki kalp atış hızınız arasındaki farktır. HR RR ne demek? Kalp hızı değişkenliği (HRV), RR aralıklarındaki değişikliktir. R-R kayıt işlevi, araştırma ve rehberlik amaçları için eğitim verilerini toplamadan RR aralıklarını kaydetmenize olanak tanır. Hrrr ne demek sosyal medya? Hırlama etkisi.…
Yorum Bırak