Glutenin vücuttan atılması ne kadar sürer? İlk 2,5 ila 3 saatte mide içeriğinin yüzde 50’si boşaltılır. Midenin tamamı 4 ila 5 saat içinde boşaltılır. İnce bağırsağın yüzde 50’sinin boşaltılması 2,5 ila 3 saat sürebilir. Glütenin büyük bağırsaktan geçmesi ve vücuttan tamamen atılması 30 ila 40 saate kadar sürebilir. Gluten yedikten sonra ne yapılmalı? Kazara gluten alımından sonra ne yapmalısınız: Bol su için. Özellikle ishal olduğunuzda yeterli su içmek önemlidir ve ekstra sıvılar vücudunuzun temizlenmesine de yardımcı olacaktır. Normal su içmenin yanı sıra elektrolitler için hindistan cevizi suyu veya kemik suyu deneyin. Glüteni ne yok eder? Diyetten glüteni çıkarmak hasarı tersine…
Yorum Bırak